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Cattive notizie per le amanti della corsa, specie le piu' 'infaticabili'. Le sportive che corrono per lunghe tratte, infatti, rischiano piu' delle altre di avere una bassa densita' ossea. Un risultato sorprendente, se si pensa che la corsa e' sempre stata considerata un ottimo modo per aiutare a ridurre il rischio di osteoporosi e fratture. I ricercatori dell'University of East London hanno misurato la densita' ossea di anca e vertebre di 52 donne (tra i 18 e i 44 anni) che percorrevano in media da 5 a 70 km a settimana, per diletto o a livello agonistico, esaminando anche la loro alimentazione, in particolare la quantita' di minerali come zinco, magnesio e calcio, sostanze che influenzano la salute delle ossa.
Anche tenendo conto di peso, irregolarita' del ciclo mestruale e uso della pillola contraccettiva, i ricercatori hanno visto che le donne che 'macinavano' piu' chilometri ...(Continua)
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